Jens Grundmann ist verantwortlich für die Athletik und Fitness der Elbdiven und weiß genau, wie er die LSV-Damen auf die harte Saison in der Oberliga Hamburg/Schleswig-Holstein vorbereiten muss. Dass da einiges an Schweiß fließt, konnte man ja bereits in den Trainingsberichten der Elbdiven lesen. Nun haben wir Jens zum Interview gebeten - und sind sicher, dass er lieber die Laufschuhe geschnürrt und die Fährtreppen erklommen hätte...

Bei Athletiktrainer denkt man schnell an Jürgen Klinsmann und die Fußball-Nationalmannschaft, sowie lustige Übungen mit Gummibändern. Wie nah ist das an der Realität?
Jens Grundmann: Sehr nah, denn Handgeräte wie zum Beispiel Therabänder sind aus dem Trainingsalltag nicht mehr weg zu denken. Ich rate jedem, die "lustigen" Übungen einmal auszuprobieren.

Warum bist du Athletiktrainer geworden?
Jens Grundmann: Es ist für mich immer wieder faszinierend, wenn ich sehe, wie positiv Athletik- und Fitnesstraining Sportler verändern kann. Die Ergebnisse begeistern auch mich als Trainer und sind meine Motivation.

Du bist als Athletiktrainer auch für die Kondition zuständig. Bist du der Typ Felix Magath? Gibt es bei dir auch einen "Hügel der Leiden"?
Jens Grundmann: Den gibt es und der Hügel heißt in Lauenburg "Fährtreppe". "Ohne Fleiß kein Preis" lautet meine Devise.

Wo steht deine Lieblingstreppe?
Jens Grundmann: Wie gesagt, die Fährtreppe, aber auch die Himmelstreppen in Lauenburg sind nicht zu verachten.

Deine Lieblingsübung?
Jens Grundmann: Viele!!!

Wenn du die Diven richtig fertig machen willst, dann...
Jens Grundmann: …fahren wir vielleicht wieder zum Ballermann?

Kann man dich bestechen? Wenn ja, wie?
Jens Grundmann: Wenn aus der Dive auch mal ein schnurrendes Kätzchen wird?!

Wie hast du die Saisonpause verbracht? In Laufschuhen und mit Gewichten?
Jens Grundmann: Richtig, meinen Laufschuhen und XCOs gönne ich keine Trainingspause.

Was trinkt man nach (d)einem Training ? Wasser, Schorle oder alkoholfreies Bier?
Jens Grundmann: Alle Getränke sind ok, aber ich genieße am liebsten Apfelschorle oder Erdinger Hefeweizen alkoholfrei.

Du hast lange auch die LSV-Fußballer trainiert. Wer ist beweglicher und fitter? Elbdiven oder Rundballkicker?
Jens Grundmann: Enthaltung! Eine pauschale Antwort wäre hier fehl am Platz. Das Grundlagentraining unterscheidet sich nämlich maßgeblich.

Ab dieser Saison hast du auch die 1. Herrenmannschaft der Handballer unter deinen Fittichen. Kannst du mit denen genauso trainieren wie mit den Elbdiven?
Jens Grundmann: Meine Motivation reicht auch für zwei Mannschaften.

Wie fit sind die Eldiven, wenn du mit der Vorbereitung durch bist?
Jens Grundmann: Wenn es so gut läuft wie in den Vorjahren, freue ich mich auf das erste Punktspiel.

Wie fit ist eigentlich der Trainer?
Jens Grundmann: Mein eigener Anspruch ist hoch.

Zusammen mit deiner Frau Marion hälst du die Elbdiven seit vier Jahren fit. Das Geheimnis deines/eures Erfolges?
Jens Grundmann: Sport ist unsere gemeinsame Leidenschaft. Frei nach dem Motto: Gemeinsam sind wir stark.

Welchen Tabellenplatz erhoffst du dir am Ende der Saison?
Jens Grundmann: Eine Platzierung unter den ersten Dreien.

Was wünscht du dir vom Team?
Jens Grundmann: Gemeinsamen Erfolgswillen.

Gibt es etwas und jemanden, der dich beeindruckt hat?
Jens Grundmann: Ich bin mehrfach - auch unauffälligen - Menschen begegnet, die mich durch ihr Verhalten beeindruckt haben.

Dein Lebensmotto?
Jens Grundmann: Wer hinfällt, muss auch wieder aufstehen.

Hast du eigentlich mal geraucht?
Jens Grundmann: Ein Glück, die Zigarette hat mir nicht geschmeckt.

Gibt es was, was du immer schon loswerden wolltest?
Jens Grundmann: Eigentlich nein. Denn ich bin dafür bekannt, dass ich mit meiner Meinung nicht hinterm Berg halte.

Danke, dass du dir die Zeit genommen hast und jetzt darfst du die Mädels wieder scheuchen
 

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